KIT 4U

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ബീറ്റ്റൂട്ട് മുഖക്കുരു, മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ, കറുത്ത പാടുകള്‍, കരുവാളിപ്പ് എന്നിവ അകറ്റാനും ചര്‍മ്മം തിളങ്ങാനും, നിറം വയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

നിരവധി ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ശരീരത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും ബീറ്റ്റൂട്ട് നല്ലതാണ്. ചര്‍മ്മത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവിശ്യമായി വേണ്ട വിറ്റാമിന്‍ സി ബീറ്റ്റൂട്ടില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ബീറ്റ്റൂട്ട് മുഖക്കുരു, മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ, കറുത്ത പാടുകള്‍, കരുവാളിപ്പ് എന്നിവ അകറ്റാനും ചര്‍മ്മം തിളങ്ങാനും, നിറം വയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. അതുപോലെ തന്നെ, കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്തപാട് അകറ്റാനും ചുണ്ടുകള്‍ക്ക് നിറം വയ്ക്കാനും ബീറ്റ്റൂട്ട് സഹായിക്കും.

കണ്‍തടങ്ങളിലെ കറുത്ത പാട് മാറ്റാന്‍ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസിൽ തുല്യമായ അളവിൽ തേനും പാലും ചേർത്ത് മികസ് ചെയ്യുക. ശേഷം ഈ മിശ്രിതം കോട്ടൺ തുണിയിൽ മുക്കി കണ്ണിനു മുകളിൽ വയ്ക്കണം. 10 മിനിറ്റിനുശേഷം മാറ്റാം. ഇത് പതിവായി ചെയ്യുന്നത് കണ്‍തടങ്ങളിലെ കറുത്ത പാട് മാറാന്‍ സഹായിക്കും.

ചുണ്ടുകളിലെ ഇരുണ്ട നിറം അകറ്റാനും ചുണ്ടുകള്‍ക്ക് ആകർഷകത്വം കൂടാനും നിറം വർധിക്കാനും ബീറ്റ്റൂട്ട് സഹായിക്കും. ഇതിനായി ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ചെറിയ കഷ്ണമായി മുറിച്ച ശേഷം ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. ഒന്ന് തണുത്ത് കഴിയുമ്പോൾ ഈ കഷ്ണം ചുണ്ടില്‍ ഉരസുക. ഇത് വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചുണ്ടുകള്‍ക്ക് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.

അതുപോലെ തന്നെ, മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ മാറാനും ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ തിളക്കത്തിനും ബീറ്റ്റൂട്ട് കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്ക് സഹായിക്കും. ഇതിനായി ഒരു ബീറ്റ്റൂട്ട് അരച്ചെടുക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് രണ്ട് ടീസ്പൂൺ തൈര്, കുറച്ച് ആല്‍മണ്ട് ഓയിൽ എന്നിവ ചേർക്കാം. ശേഷം നന്നായി മിക്സ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടാം. 20 മിനിറ്റിനുശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകാം.

ശ്രദ്ധിക്കുക: അലർജി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പാക്കുകളും സ്ക്രബുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക. അതുപോലെ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ 'കൺസൾട്ട്' ചെയ്തതിന് ശേഷം മാത്രം മുഖത്ത് പരീക്ഷണങ്ങള്‍ നടത്തുന്നതാണ് ഉത്തമം.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Saturday, July 1, 2023

കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് ഇനി നാണക്കേട് ഉണ്ടാക്കില്ല, ഈ നുറുങ്ങുകള്‍ പരീക്ഷിച്ചോളൂ

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

ചിലരിൽ നമുക്കറിയാം, മുഖത്തെ അപേക്ഷിച്ച് കഴുത്ത് കൂടുതൽ ഇരുണ്ട നിറത്തില്‍ കാണപ്പെടാറുണ്ട്. മുഖത്തിന്‍റെ അഴക്‌ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ കഴുത്തിനെ പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കുകയാണ് പലരും.

എന്നാല്‍, കഴുത്തിലെ നിറവ്യത്യാസം നമുക്കറിയാം, വളരെ അഭംഗിയാണ്. ഇത് മാറ്റിയെടുക്കാന്‍ ഈ നിറവ്യത്യാസത്തിന്‍റെ യഥാര്‍ത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത്‌ അനിവാര്യമാണ്. കഴുത്തിലെ നിറവ്യത്യാസം ഉണ്ടാകാന്‍ കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ് എന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ വ്യതിയാനം, അമിതമായി വെയിൽ കൊള്ളുന്നത്, പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കൂടുന്നത്, പ്രമേഹം, മാലയുടെ അലർജി എങ്ങനെ പലതാണ് കഴുത്തിലെ നിറവ്യത്യാസത്തിന് കാരണമായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടപ്പെടുന്നത്.

നമുക്കറിയാം, ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം, കാരണം വിയർപ്പ് കാരണം ചർമ്മം കൂടുതല്‍ ഇരുണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു. മുഖത്തെ ടാനിംഗിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ നാം ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, കഴുത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ അഴുക്ക് നാം അവഗണിക്കുന്നു.

കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നമുക്കറിയാം, മാറാന്‍ സമയമെടുക്കും, അതായത് ഇത്തിരി ദുശ്ശാഠ്യമുള്ളതാണ് കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം. സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തിച്ച് കഴുകിയാലും അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാവില്ല. കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറ്റാന്‍ കെമിക്കല്‍സ് അടങ്ങിയ സൗന്ദര്യ വര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് അല്പം വീട്ടു വൈദ്യം ഉപയോഗിച്ച് നോക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറി നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലം ലഭിക്കാന്‍ സഹായിയ്ക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ചുവടെ...

1. നാരങ്ങയും തേനും

ഒരു പാത്രത്തില്‍ ഒരു സ്പൂൺ നാരങ്ങാനീരും അതേ അളവിൽ തേനും കലർത്തി പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക. ഇനി ഈ പേസ്റ്റ് കഴുത്തിൽ നന്നായി പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക. ഏകദേശം 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകാം. ഈ പ്രതിവിധിയിലൂടെ, ചര്‍മ്മത്തിന് യാതൊരു ദോഷവും വരുത്താതെ കഴുത്തിലെ അഴുക്ക് ഒഴിവാക്കാന്‍ സാധിക്കും.

2. പാൽ, മഞ്ഞൾ, ചെറുപയർ പൊടി

ഈ സ്പെഷ്യൽ പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യം വേണ്ടത് പാലും ചെറുപയർ പൊടിയും അല്പം മഞ്ഞളുമാണ്. പാലും ചെറുപയർ പൊടിയും ഒരു സ്പൂൺ വീതം എടുത്ത് അതിൽ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾപൊടി കലർത്തുക. ഈ പേസ്റ്റ് കഴുത്തില്‍ കറുപ്പ് നിറം ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ഇടയ്ക്ക് നന്നായി തടവുകയുമാവാം. പേസ്റ്റ് നന്നായി ഉണങ്ങിയതിന് ശേഷം ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഇത് ആവര്‍ത്തിയ്ക്കുന്നത്‌ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലം ലഭിക്കാന്‍ സഹായിയ്ക്കും.

3. നാരങ്ങാനീരും ചെറുപയർപ്പൊടിയും

ഒരു പാത്രത്തിൽ അല്പം ചെറുനാരങ്ങ നീരും ചെറുപയർപ്പൊടിയും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക . ഇനി ഈ പേസ്റ്റ് കഴുത്തില്‍ നന്നായി പുരട്ടി കുറച്ചു നേരം ഉണങ്ങാൻ കാത്തിരിക്കുക. ഇതിനുശേഷം കഴുത്ത് നന്നായി തടവുക, വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക.

4. തൈരും പച്ച പപ്പായയും

ആദ്യം പച്ച പപ്പായ പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് അല്പം തൈരും റോസ് വാട്ടറും ചേർക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് കഴുത്തില്‍ പുരട്ടി ഉണങ്ങുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. ശേഷം ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. കഴുത്തിലെ അഴുക്ക് പോയിത്തുടങ്ങും.

(നിരാകരണം: ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പൊതുവായ വിവരങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അത് സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം സ്വീകരിക്കണം.)

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Friday, June 9, 2023

മാതളത്തിന്‍റെ തൊലി കളയേണ്ട, വീട്ടില്‍ പരീക്ഷിക്കാം ഈ ഫേസ് പാക്കുകള്‍; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍...ചർമ്മം കൂടുതൽ

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും മാതളം ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. മാതള പഴം പോലെ തന്നെ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതാണ് മാതളത്തിന്റെ തൊലിയും. കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജന്റെ തകർച്ചയ്ക്കും മാതളത്തിന്‍റെ തൊലി സഹായിക്കും.

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഫലമാണ് മാതളം. ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഇവ ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും. വിറ്റാമിൻ എ, സി, കെ, ബി, ഇ തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഉത്തമ ഫലമാണ് മാതളം. കൂടാതെ കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങിയവയും മാതളത്തില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദിവസവും മാതളം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടത്തിന് നല്ലതാണ്. വിളര്‍ച്ച തടയാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. അതുപോലെ തന്നെ പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്കും മാതളം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ചർമ്മം കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും മാതളം ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. മാതള പഴം പോലെ തന്നെ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതാണ് മാതളത്തിന്റെ തൊലിയും. കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജന്റെ തകർച്ചയ്ക്കും മാതളത്തിന്‍റെ തൊലി സഹായിക്കും. മാതളനാരങ്ങയ്ക്കും അതിന്‍റെ തൊലിക്കും ആന്‍‌റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. മുഖത്തെചുളിവുകൾ, മുഖക്കുരു, കറുത്ത പാടുകള്‍ എന്നിവ അകറ്റാന്‍ മാതളം സഹായിക്കും.

ഒന്ന്...

മാതളത്തിൽ തൊലികൾ വെയിലത്ത് ഉണക്കി പൊടിച്ചെടുക്കണം. ശേഷം ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ മാതളത്തിൽ തൊലി പൊടിച്ചതും ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഓറഞ്ച് തൊലി പൊടിച്ചതും രണ്ട് ടീസ്പൂൺ തൈരും ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ശേഷം ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടാം. 20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയാം. ഇത് മുഖത്തെ

ചുളിവുകള്‍ അകറ്റാനും, കറുത്ത പാടുകളും, കരുവാളിപ്പും കുറയ്ക്കാനും, ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കും.

രണ്ട്...

രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ മാതളനാരങ്ങ തൊലി പൊടിച്ചതിലേയ്ക്ക് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ കടലമാവ്, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക. ഇനി ഈ മിശ്രിതം മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. 20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക.

മൂന്ന്...

മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ മാതളനാരങ്ങ തൊലി പൊടിച്ചതിലേയ്ക്ക്, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, 2 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക. ഇനി ഈ പേസ്റ്റ് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടി 20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയാം. മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് മാറ്റാന്‍ ഈ പാക്ക് സഹായിക്കും.

നാല്...

മാതളനാരങ്ങ വിത്തുകൾ പൊടിച്ചതിലേയ്ക്ക ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക. ശേഷം ഈ മിശ്രിതം മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടി 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകി കളയാം. മുഖം തിളങ്ങാന്‍ ഈ പാക്ക് സഹായിക്കും.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Monday, April 3, 2023

ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള്‍ അകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം ഈ നാല് ഫേസ് പാക്കുകള്‍...

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പ്രായമാകുമ്പോള്‍ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഉണ്ടാകും, അത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇത്തരത്തില്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള്‍ അകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില ഫേസ് പാക്കുകളെ പരിചയപ്പെടാം...
ഒന്ന്...
മുഖത്തെ ചുളിവുകളും മറ്റ് പാടുകളും അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. രാത്രി മുഖം നല്ലതു പോലെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയതിന് ശേഷം കുറച്ചു വെളിച്ചെണ്ണ മുഖത്തും കഴുത്തിലും തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുക. ശേഷം നന്നായി മസാജ് ചെയ്യാം. രാവിലെ മുഖം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകാം. എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മുഖത്തെ ചുളിവുകളും കറുത്തപാടുകളും അകറ്റാനും ചര്‍മ്മം തിളങ്ങാനും സഹായിക്കും.
രണ്ട്...
മുഖത്തെ ചുളിവുകളും പാടുകളും അകറ്റാൻ കറ്റാർവാഴ ജെല്‍ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇതിനായി ഒരു ടീസ്പൂൺ കറ്റാർവാഴ ജെല്ലും രണ്ട് ടീസ്പൂൺ വെള്ളരിക്ക നീരും ചേർത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക. ശേഷം ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടാം. അര മണിക്കൂറിന് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുഖം കഴുകാം. ചര്‍മ്മം തിളങ്ങാന്‍ ഈ പാക്ക് സഹായിക്കും.
മൂന്ന്...
രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ കടലമാവിലേയ്ക്ക് ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ വീതം ഓട്‌സ്, തൈര് എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യാം. ഇനി ഈ മിശ്രിതത്തിലേയ്ക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനും ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞളും ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ശേഷം ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യാം. 20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകിക്കളയം.
നാല്...
മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ അകറ്റാന്‍ കോഫിയും സഹായിക്കും. കോഫിയിലിടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. ഇതിനായി കോഫി വെളിച്ചെണ്ണയിലോ ഒലീവ് ഓയിലിലോ ചേര്‍ത്ത് മിശ്രിതമാക്കാം. ശേഷം ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടാം. 15 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയാം.

ശ്രദ്ധിക്കുക: അലർജി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പാക്കുകളും സ്ക്രബുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Thursday, January 19, 2023

മുഖത്തെ ചുളിവുകളകറ്റാൻ വാഴപ്പഴം കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകൾ

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

വാഴപ്പഴത്തിലെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് ലഭ്യമാണ്. വാഴപ്പഴം ഫേസ് പാക്ക് പുരട്ടുന്നത് മുഖത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകുന്നു. മുഖത്തെ പാടുകൾ, പ്രായമാകൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് പരിഹാരം നൽകുന്നു.
വാഴപ്പഴം ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യും. വാഴപ്പഴത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു. വാഴപ്പഴത്തിലെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് ലഭ്യമാണ്. വാഴപ്പഴം ഫേസ് പാക്ക് പുരട്ടുന്നത് മുഖത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകുന്നു. മുഖത്തെ പാടുകൾ, പ്രായമാകൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് പരിഹാരം നൽകുന്നു.
എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമാണെങ്കിലും വാഴപ്പഴവും രണ്ട് ടീസ്പൂൺ പപ്പായ പേസ്റ്റും ഒരു കഷ്ണം വെള്ളരിക്കയും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ശേഷം തയ്യാറാക്കിയ ഈ പേസ്റ്റ് മുഖത്തും കഴുത്തിലും 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് നേരം പുരട്ടുക. ശേഷം മുഖം കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പാക്ക് ഇടാം.
മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ബൗളിൽ പകുതി വാഴപ്പഴം പേസ്റ്റും അതിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞളും ഒരു ടീസ്പൂൺ വേപ്പിലപ്പൊടിയും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് മുഖത്ത് 20 മിനിറ്റ് പുരട്ടിയ ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ ഈ പാക്ക് ഇടാം.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ പഴുത്ത വാഴപ്പഴം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. വാഴപ്പഴം പേസ്റ്റാക്കി തേനും വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർക്കുക. ഇത് നന്നായി മിക്‌സ് ചെയ്ത് 15 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഇതിന് ശേഷം മുഖം കഴുകിയാൽ മുഖത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പാക്ക് ഇടാം.
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ മാറണമെങ്കിൽ ഒരു വാഴപ്പഴവും അര സ്പൂണ് പയറും 2-3 തുള്ളി ചെറുനാരങ്ങയും മിക്സ് ചെയ്യുക. ഇത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി അതിൽ 2-3 തുള്ളി വെള്ളം ചേർക്കുക. ഇത് 10-15 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഉണങ്ങി കഴിഞ്ഞാൽ തുടർന്ന് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഇത് കറുത്ത പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Tuesday, January 17, 2023

ചുണ്ടുകൾ വരണ്ട് പൊട്ടുന്നുണ്ടോ? വീട്ടില്‍ പരീക്ഷിക്കാം ഈ പൊടിക്കൈകള്‍...

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

ചുവന്നു തുടുത്ത ചുണ്ടുകൾ എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. എന്നാല്‍ വരണ്ട, പരുപരുത്ത ചുണ്ടുകളെക്കുറിച്ചോർത്ത് വേവലാതിപ്പെടുന്നവര്‍ ധാരാളമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് മഞ്ഞുകാലത്ത് ചുണ്ടുകള്‍ വരണ്ടുപൊട്ടുന്നത് പലരുടെയും ആത്മവിശ്വാസം തന്നെ കെടുത്തുന്നതാകാം. ചുണ്ടിലെ ചര്‍മ്മം മറ്റ് ചര്‍മ്മത്തെക്കാള്‍ നേര്‍ത്തതാണ്. അതിനാല്‍ ചുണ്ടുകളുടെ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
മഞ്ഞുകാലത്ത് ചുണ്ടിന്‍റെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി നിലനിര്‍ത്താന്‍ അടുക്കളയില്‍ തന്നെ ചില പൊടിക്കൈകളുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ ചിലത് നോക്കാം...
ഒന്ന്...
ഷിയ ബട്ടര്‍ ആണ് ആദ്യമായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. ഷിയ ബട്ടറില്‍ ധാരാളം ആന്‍റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ചുണ്ടുകളുടെ വരൾച്ച മാറാന്‍ സഹായിക്കും.
രണ്ട്...
വെളിച്ചെണ്ണ ആണ് രണ്ടാമതായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. വെളിച്ചെണ്ണ ചുണ്ടില്‍ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചുണ്ടുകളുടെ വരൾച്ച മാറാന്‍ സഹായിക്കും. അതിനാല്‍ പതിവായി ഇത് ചെയ്താല്‍ ഫലം ലഭിക്കും.
ചുണ്ട് വരണ്ട് പൊട്ടുന്നത് തടയാൻ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ് കറ്റാർവാഴ ജെൽ. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അൽപം കറ്റാർവാഴ ജെൽ ചുണ്ടില്‍ പുരട്ടുകയോ വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ കറ്റാർവാഴ ജെൽ ചേർത്ത് ചുണ്ടിൽ പുരട്ടുകയോ ചെയ്യാം. പതിവായി ഇത് ചെയ്യുന്നത് ചുണ്ടുകളിലെ വരള്‍ച്ച മാറാന്‍ സഹായിക്കും.
നാല്...
പ്രകൃതിദത്തമായ മോയിസ്ചറൈസര്‍ ആണ് തേന്‍. അതിനാല്‍ ചുണ്ട് വരണ്ടുപൊട്ടുന്നത് തടയാന്‍ തേന്‍ സഹായിക്കും. ഇതിനായി തേന്‍ നേരിട്ട് ചുണ്ടില്‍ തേച്ച് മസാജ് ചെയ്യാം. ഇത് ചുണ്ട് മൃദുവാകാന്‍ സഹായിക്കും.
അഞ്ച്...
ദിവസവും ചുണ്ടിൽ റോസ് വാട്ടർ പുരട്ടുന്നത് വരൾച്ച അകറ്റാൻ സഹായിക്കും. ഒലീവ് ഓയിലും റോസ് വാട്ടറും ചേർത്ത് പുരട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

https://chat.whatsapp.com/F6tQPge6U01EWprPpCa7w6

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Friday, November 25, 2022

വരണ്ട ചർമ്മം അലട്ടുന്നോ? ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്...

*_👇To join this group👇_*

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചതിന് ശേഷം ബോഡി ലോഷൻ പുരട്ടുക

ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ, ജോജോബ ഓയിൽ എന്നിവ പുരട്ടുക

അവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്

ശൈത്യകാലത്ത്, മിക്ക ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് വരണ്ട ചർമ്മം. എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മം അമിതമായി വരണ്ട ആളുകളിൽ, സീസൺ പരിഗണിക്കാതെ എല്ലാ കാലത്തും ഈ പ്രശ്നം കാണാറുണ്ട്. ചില തെറ്റുകളും അശ്രദ്ധയും കാരണം, ശൈത്യകാലത്ത് ചർമ്മം കൂടുതൽ വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു. ചർമ്മത്തെ ശരിയായ രീതിയിൽ പരിപാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ, മുറിവ്, ചർമ്മത്തിന്റെ പുറംതൊലി അടർന്നു പോകൽ, തൊലി ചെതുമ്പൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. വരണ്ട ചർമ്മം, നിങ്ങൾക്ക് സോറിയാസിസ്, എക്സിമ തുടങ്ങിയ ചില ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകാം. ഇത്തരം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, മഞ്ഞുകാലത്ത് ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

വരണ്ട ചർമ്മം: ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചതിന് ശേഷം ബോഡി ലോഷൻ പുരട്ടുക.

എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ, ജോജോബ ഓയിൽ എന്നിവ പുരട്ടുക. അവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ബോഡി ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ തീർച്ചയായും മോയ്സ്ചറൈസർ ക്രീം പുരട്ടുക. അവ വാങ്ങുമ്പോൾ ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പുവരുത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

വീടിന് പുറത്ത് പോകേണ്ടി വരുമ്പോഴെല്ലാം ക്രീം കയ്യിൽ കരുതുക. ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. ക്രീം പുരട്ടുന്നതിന് മുൻപ് കൈ കഴുകിയ ശേഷം പുരട്ടാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

മുടി നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ റേസർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 4-5 തവണ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം ബ്ലേഡ് മാറ്റുക. ബ്ലേഡ് മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം വരണ്ടതാകും.

മുഖത്തും എണ്ണ പുരട്ടുക. ഇത് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പവും പോഷണവും നൽകുന്നു.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള പ്രത്യേക ഉത്പന്നങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ചർമ്മം ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിൽക്കും.

ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ചർമ്മം എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു.

ദിവസവും എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക.

വരണ്ട ചർമ്മം: ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, സോപ്പ് അധികം ഉപയോഗിക്കരുത്. പകരം, എണ്ണമയമുള്ള ഒരു ക്ലെൻസർ പ്രയോഗിക്കുക.

വളരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കരുത്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.

മദ്യപിക്കുന്നതും മദ്യം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗവും ഒഴിവാക്കുക.

ചർമ്മം സ്‌ക്രബ് ചെയ്യരുത്. ടവ്വൽ കൊണ്ട് അധികം അമർത്തി തുടയ്ക്കരുത്.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം.

മേക്കപ്പ് കൂടുതലായി ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാതെ രാത്രി ഉറങ്ങരുത്. മുഖത്തെ മേക്കപ്പ്, പൊടി, അഴുക്ക്, ബാക്ടീരിയ, മൃതകോശങ്ങൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കും.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 28 👇*

https://chat.whatsapp.com/L9umhIivT1YLGtdbXDzBHQ

*Group 21 👇*

https://chat.whatsapp.com/GhNrva0qpWIEb3aZ9fe5ik

*2.👇@Telegram👇*