KIT 4U

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

രാജ്യത്തെ സാമ്പത്തികമായി പിന്നോക്കം നില്‍ക്കുന്ന കർഷകരെ സാമ്പത്തികമായി സഹായിയ്ക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം മുന്‍ നിര്‍ത്തിയാണ് കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ പിഎം കിസാൻ സമ്മാൻ നിധി യോജന (PM Kisan Samman Nidhi Yojana) കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ നടപ്പാക്കിയിരിയ്ക്കുന്നത്. ഈ പദ്ധതിയിലൂടെ രാജ്യത്തെ കര്‍ഷകര്‍ക്ക് വര്‍ഷംതോറും 6,000 രൂപയുടെ ധന സഹായമാണ് കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ നല്‍കി വരുന്നത്.

Also Read: Congress on UCC: യുഡിഎഫ് ബഹുസ്വരത സംഗമം ജൂലൈ 29ന്, ആഗസ്റ്റ് 3ന് രാജ്ഭവൻ ധർണ

രാജ്യത്തെ കർഷകര്‍ക്ക് അവരുടെ ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടിലേക്ക് 2,000 രൂപ വീതം 3 ഗഡുക്കളായാണ് ഈ തുക സര്‍ക്കാര്‍ നല്‍കിവരുന്നത്. ഈ പദ്ധതിയിലൂടെ ഇതുവരെ 2,000 രൂപയുടെ 13 ഗഡുക്കള്‍ കര്‍ഷകര്‍ക്ക് നല്‍കിക്കഴിഞ്ഞു. കഴിഞ്ഞ ഫെബ്രുവരി 27ന് സർക്കാർ കർഷകരുടെ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് 13-ാം ഗഡു കൈമാറിയിരുന്നു.

രാജ്യത്തെ അർഹരായ 8.5 കോടി കർഷകർക്കായി 17,000 കോടി രൂപയുടെ ധനസഹായം അതായത്, പ്രധാനമന്ത്രി കിസാൻ സമ്മാൻ നിധി പദ്ധതിയുടെ 14-ാം ഗഡു ജൂലൈ 27 വ്യാഴാഴ്ച പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി പ്രകാശനം ചെയ്തു. രാജസ്ഥാനിലെ സിക്കാറിൽ നടന്ന ചടങ്ങിലാണ് ഇത് സംബന്ധിച്ച പ്രഖ്യാപനം. ഇതോടെ രാജ്യത്തെ അര്‍ഹരായ കര്‍ഷകരുടെ അക്കൗണ്ടില്‍ കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ നല്‍കുന്ന ധനസഹയമായ 2000 രൂപ ഡയറക്ട് ബെനിഫിറ്റ് ട്രാൻസ്ഫർ (DBT) വഴി കൈമാറി.

പിഎം കിസാന്‍റെ 14-ാം ഗഡു ഓൺലൈനായി ക്രെഡിറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടോയെന്ന് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം? അതിനായി ചുവടെ പറഞ്ഞിരിയ്ക്കുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഘട്ടം 1: ഔദ്യോഗിക PM KISAN പോർട്ടൽ സന്ദർശിക്കുക - https://pmkisan.gov.in/

സ്റ്റെപ്പ് 2: ഫാർമേഴ്സ് കോർണർ എന്നതിന് താഴെയായി 'ബെനിഫിഷ്യറി സ്റ്റാറ്റസ്' എന്നതിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക

ഘട്ടം 3: നിങ്ങളുടെ ആധാർ നമ്പർ, അക്കൗണ്ട് നമ്പർ അല്ലെങ്കിൽ മൊബൈൽ നമ്പർ, ക്യാപ്‌ച കോഡ് എന്നിവ നൽകുക

ഇതോടെ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടില്‍ പണം എത്തിയോ ഇല്ലയോ എന്ന വിവരം നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാന്‍ സാധിക്കും.

നിങ്ങളും പ്രധാനമന്ത്രി കിസാൻ സമ്മാൻ നിധിക്ക് അപേക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇൻസ്‌റ്റാൾമെന്‍റിന്‍റെ ആനുകൂല്യം ലഭിക്കുന്നതിന് ഗുണഭോക്തൃ പട്ടികയിൽ നിങ്ങളുടെ പേര് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യണം. ഇതിനുശേഷം ഇ-കെവൈസി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അന്തിമമായി നൽകിയ പട്ടികയിൽ നിങ്ങളുടെ പേര് ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് പരിശോധിക്കാം

ഗുണഭോക്താക്കളുടെ ലിസ്റ്റ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

ആദ്യം പിഎം കിസാന്‍റെ പോർട്ടല്‍ സന്ദര്‍ശിക്കുക.

ഇപ്പോൾ സംസ്ഥാനം, ജില്ല, തഹസിൽ, ബ്ലോക്ക്, വില്ലേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

റിപ്പോർട്ട് ലഭിക്കാൻ ടാബിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

ഇനി അഥവാ അര്‍ഹാതയുണ്ടയിട്ടും പണം ലഭിച്ചില്ല എങ്കില്‍ നിങ്ങൾക്ക് 155261 അല്ലെങ്കിൽ 1800115526 എന്ന ഹെൽപ്പ് ലൈൻ നമ്പറിലോ 011-23381092 എന്ന നമ്പറിലോ ബന്ധപ്പെടാം. ഇതുകൂടാതെ, pmkisan-ict@gov.in എന്ന ഇമെയിൽ ഐഡിയിൽ മെയിൽ ചെയ്തും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാം.

പ്രധാനമന്ത്രി കിസാൻ സമ്മാൻ നിധി യോജനയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കർഷകർക്ക് അവരുടെ ബാങ്ക് അക്കൗണ്ട് അവരുടെ ആധാർ കാർഡുമായി ലിങ്ക് ചെയ്യാന്‍ കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിച്ചിരുന്നു. അതുകൂടാതെ, പിഎം കിസാന്‍റെ ഔദ്യോഗിക വെബ്‌സൈറ്റിൽ പൂരിപ്പിച്ച ഇ-കെവൈസി സമർപ്പിക്കാനും നിര്‍ദ്ദേശിച്ചിരുന്നു. ഇതില്‍ വീഴ്ച് വരുത്തിയവര്‍ക്ക് പ്രധാനമന്ത്രി കിസാൻ സമ്മാൻ നിധിയുടെ 14-ാം ഗഡു ലഭിക്കില്ല എന്നാണ് സൂചന.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

സ്വരമാധുര്യത്തിന്റെ ചിരി മുഖം; അറുപതിന്റെ നിറവിൽ ഗായിക ചിത്ര

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

നാല് പതിറ്റാണ്ടിലേറെ മലയാളികളുടെ മനസ്സിൽ പാട്ടിന്റെ വസന്തം വിരിയിച്ച വാനമ്പാടി

വിശേഷണങ്ങളിൽ തീരാത്ത മധുരമാണ് ചിത്രയുടെ പാട്ടുകൾ മലയാളിക്ക് സമ്മാനിച്ചത്

വിവിധ ഇന്ത്യൻ ഭാഷകളിലും മലായ്, ലാറ്റിൻ, അറബിക്, സിംഹളീസ്, ഇംഗ്ലീഷ്, ഫ്രഞ്ച് തുടങ്ങിയ വിദേശ ഭാഷകളിലുമായി 25,000ലേറെ ഗാനങ്ങൾ ആലപിച്ചു

സ്വരമാധുര്യമെന്നാൽ മലയാളികളുടെ മനസ്സിലേക്ക് ഓടിയെത്തുന്ന മുഖമാണ് ചിത്ര. കാലം മുന്നോട്ട് പോകുംതോറും മാധുര്യമേറി വരുന്ന സ്വരമാധുര്യം. ഇന്ന് അറുപതാം പിറന്നാൾ ആഘോഷിക്കുകയാണ് കെഎസ് ചിത്ര. ചിത്ര എന്ന പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ എത്ര മനോഹര ഗാനങ്ങളാണ് മലയാളികളുടെ മനസിലും ചുണ്ടിലും വിരിയുക. നാല് പതിറ്റാണ്ടിലേറെ മലയാളികളുടെ മനസ്സിൽ പാട്ടിന്റെ വസന്തം വിരിയിച്ച വാനമ്പാടി. വിശേഷണങ്ങളിൽ തീരാത്ത മധുരമാണ് ചിത്രയുടെ പാട്ടുകൾ മലയാളിക്ക് സമ്മാനിച്ചത്. വിവിധ ഇന്ത്യൻ ഭാഷകളിലും മലായ്, ലാറ്റിൻ, അറബിക്, സിംഹളീസ്, ഇംഗ്ലീഷ്, ഫ്രഞ്ച് തുടങ്ങിയ വിദേശ ഭാഷകളിലുമായി 25,000ലേറെ ഗാനങ്ങൾ ആലപിച്ചു.

ആറ് ദേശീയ ചലച്ചിത്ര അവാർഡുകൾ, ഒമ്പത് സൗത്ത് ഫിലിം ഫെയർ അവാർഡുകൾ, 16 കേരള സ്റ്റേറ്റ് ഫിലിം അവാർഡുകൾ, 11 ആന്ധ്രാപ്രദേശ് സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര അവാർഡുകൾ, നാല് തമിഴ്‌നാട് സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര അവാർഡുകൾ, മൂന്ന് കർണാടക സംസ്ഥാന അവാർഡുകൾ എന്നിങ്ങനെ ഇന്ത്യയിലെ ആറ് സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 36 വ്യത്യസ്ത സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര അവാർഡുകൾ നേടി. ഒറിസ സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര അവാർഡ്, പശ്ചിമ ബംഗാൾ സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര അവാർഡ് എന്നിവ നേടി.

ഇന്ത്യൻ സംഗീതത്തിന് നൽകിയ വിലപ്പെട്ട സംഭാവനകൾക്ക് 2021-ൽ പത്മഭൂഷണും 2005-ൽ പത്മശ്രീയും നൽകി രാജ്യം ആദരിച്ചു. യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിലെ ഹൗസ് ഓഫ് കോമൺസിൽ ബ്രിട്ടീഷ് പാർലമെന്റ് ആദരിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ഇന്ത്യൻ വനിതയാണ് കെഎസ് ചിത്ര. 2009-ൽ ചൈനയിലെ ക്വിങ്ഹായിൽ നടന്ന ക്വിങ്ഹായ് ഇന്റർനാഷണൽ വാട്ടർ ആൻഡ് മ്യൂസിക് ഫെസ്റ്റിവലിലെ ചിത്രയുടെ പ്രകടനത്തോടെ അന്താരാഷ്ട്ര തലത്തിലും ചിത്രയുടെ സംഗീതം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Wednesday, July 26, 2023

രണ്ടാം മത്സരത്തില്‍ ഇരട്ട ഗോള്‍; മെസ്സിക്കരുത്തില്‍ ഇന്റര്‍ മയാമിയ്ക്ക് തകര്‍പ്പന്‍ ജയം.

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

എതിരില്ലാത്ത നാല് ഗോളുകള്‍ക്കായിരുന്നു മയാമിയുടെ വിജയം.
മെസിയുടെ തകര്‍പ്പന്‍ പ്രകടനമാണ് മയാമിയുടെ വിജയം അനായാസമാക്കിയത്.
മെസിയെ ടീമിലെത്തിച്ചതോടെ ആദ്യ കിരീടം നേടാമെന്ന പ്രതീക്ഷയിലാണ് മയാമി.
ലീഗ്‌സ് കപ്പ് ഗ്രൂപ്പ് സ്റ്റേജില്‍ രണ്ടാം ജയവുമായി ഇന്റര്‍ മയാമി. അറ്റ്‌ലാന്റ യുണൈറ്റഡിനെതിരായ മത്സരത്തില്‍ എതിരില്ലാത്ത നാല് ഗോളുകള്‍ക്കായിരുന്നു മയാമിയുടെ വിജയം. അര്‍ജന്റീനയുടെ സൂപ്പര്‍ താരം ലയണല്‍ മെസിയുടെ തകര്‍പ്പന്‍ പ്രകടനമാണ് മയാമിയുടെ വിജയം അനായാസമാക്കിയത്.
മയാമിയ്ക്ക് വേണ്ടി രണ്ടാം മത്സരത്തിനിറങ്ങിയ മെസി ഇരട്ട ഗോളുകള്‍ നേടുകയും ഒരു ഗോളിന് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്തു. 8-ാം മിനിട്ടില്‍ മെസി തന്നെയാണ് ഗോളടിയ്ക്ക് തുടക്കമിട്ടത്. ബാര്‍സലോണയിലെ മെസിയുടെ സഹതാരമായിരുന്ന സെര്‍ജിയോ ബുസ്‌കറ്റ്‌സ് മയാമിയില്‍ ചേര്‍ന്നിരുന്നു. മാര്‍ക്ക് ചെയ്യപ്പെടാതിരുന്ന മെസിയ്ക്ക് ബുസ്‌കറ്റ്‌സ് നീട്ടി നല്‍കിയ പാസാണ് ആദ്യ ഗോളിന് വഴിയൊരുക്കിയത്. മെസിയുടെ ഇടംകാലന്‍ ലോ ഷോട്ട് പോസ്റ്റില്‍ തട്ടിയെങ്കിലും റീബൗണ്ട് ഗോള്‍ നേടി മെസി മയാമിയെ മുന്നിലെത്തിച്ചു.
22-ാം മിനിട്ടില്‍ വിങ്ങര്‍ റോബര്‍ട്ട് ടെയ്‌ലറുമായി ചേര്‍ന്ന് മെസി രണ്ടാം ഗോളും വലയിലാക്കി. മൈതാന മധ്യത്ത് നിന്ന് പന്തുമായി കുതിച്ച മെസി ടെയ്‌ലര്‍ക്ക് പാസ് നീട്ടി നല്‍കി. പോസ്റ്റിനുള്ളില്‍ നിന്ന് ടെയ്‌ലര്‍ നല്‍കിയ പാസ് മെസി അനായാസം വലയിലാക്കി. പിന്നീട് ഒരു ഗോളിന് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്ത മെസിയെ 78-ാം മിനിട്ടില്‍ മയാമി സബ്‌സ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ചെയ്തു. ടെയ്‌ലറാണ് അവശേഷിച്ച രണ്ട് ഗോളുകളും നേടിയത്. ലീഗ്‌സ് കപ്പിലെ തുടര്‍ച്ചയായ രണ്ടാം ജയത്തോടെ ഇന്റര്‍ മയാമി പോയിന്റ് പട്ടികയില്‍ ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ്. മെസിയെ ടീമിലെത്തിച്ചതോടെ ആദ്യ കിരീടം നേടാമെന്ന പ്രതീക്ഷയിലാണ് മയാമി.
അരങ്ങേറ്റ മത്സരത്തില്‍ വിജയ ഗോള്‍ നേടിയാണ് മെസി മയാമിയിലേയ്ക്കുള്ള വരവ് അറിയിച്ചത്. ക്രൂസ് അസൂളിനെതിരെ നടന്ന മത്സരത്തില്‍ പകരക്കാരനായി ഇറങ്ങിയ മെസി 94-ാം മിനിട്ടില്‍ ലഭിച്ച ഫ്രീ കിക്ക് വലയിലാക്കി മയാമിയെ വിജയിപ്പിച്ചു. ഇതോടെ മയാമിയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ആദ്യ രണ്ട് മത്സരങ്ങളില്‍ നിന്ന് 3 ഗോളുകളും ഒരു അസിസ്റ്റുമായി തകര്‍പ്പന്‍ ഫോമിലാണ്.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

ഇന്ന് കാർഗിൽ വിജയ് ദിവസ് , കാർഗിൽ യുദ്ധത്തിൽ രാജ്യത്തിനായി ജീവൻ ബലിയർപ്പിച്ച ധീര ജവാന്മാരുടെ ഓർമ്മകളിൽ രാജ്യം.

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

കാർഗിൽ മലനിരകളിൽ പാകിസ്താനുമേൽ ഇന്ത്യ നേടിയ ഐതിഹാസിക വിജയത്തിന് ഇന്ന് 24 വയസ്സ്. യുദ്ധത്തിൽ ജീവൻ നഷ്ടപ്പെട്ട രാജ്യത്തിന്റെ വീരയോദ്ധാക്കളെ അനുസ്മരിക്കുന്ന ദിനം. പാകിസ്താനെ സംബന്ധിച്ച് എക്കാലവും നടുക്കുന്ന ഓർമയാണ് കാർഗിൽ.

ഇന്ത്യൻ ഭൂമിയിലേക്ക് പാക് സൈന്യം നുഴഞ്ഞുകയറിയതോടെയാണ് കാർഗിൽ മലനിരകളിൽ തീ പാറും യുദ്ധം ആരംഭിച്ചത്. തർക്ക പ്രദേശമായ സിയാചിൻ മേഖലയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ശ്രീനഗർ- കാർഗിൽ ലേ ഹൈവേ ഉൾപ്പെടെ നിർണായക പ്രദേശങ്ങൾ അധീനതയിലാക്കുകയായിരുന്നു പാകിസ്താന്റെ ലക്ഷ്യം. 5000-ത്തോളം പാക് സൈനികരും തീവ്രവാദികളുമായിരുന്നു അന്ന് ഇന്ത്യയിലേക്ക് നുഴഞ്ഞുകയറിയത്.

16,000 മുതൽ 18,000 അടി വരെ ഉയരത്തിലുള്ള മലനിരകളിൽ നിലയുറപ്പിച്ച ശത്രുസൈന്യത്തെ തുരത്താൻ ഓപ്പറേഷൻ വിജയ് എന്ന പേരിൽ ഇന്ത്യയുടെ പ്രത്യാക്രമണം ആരംഭിച്ചു. ഒടുവിൽ ഇന്ത്യൻ സൈന്യത്തിന്റെ കരുത്തറിഞ്ഞ പാകിസ്താൻ തോറ്റ് പിൻമാറുകയായിരുന്നു. കാർഗിൽ മഞ്ഞുമലയുടെ മുകളിൽ ഭാരതത്തിന്റെ ത്രിവർണ്ണ കൊടി പാറി. 1999 മെയ് 8-ന് ആരംഭിച്ച യുദ്ധത്തിൽ 1999 ജൂലൈ 14-ന് ഇന്ത്യ പാകിസ്താന് മേൽ വിജയം നേടിയതായി അന്നത്തെ പ്രധാനമന്ത്രി അടൽ ബിഹാരി വാജ്‌പേയി പ്രഖ്യാപിച്ചു. ജൂലൈ 26-ന് യുദ്ധം അവസാനിച്ചതായും അദ്ദേഹം ഔദ്യോഗിക പ്രഖ്യാപനം നടത്തി.

തോറ്റ് മടങ്ങിയ പാക് സൈന്യം പക്ഷേ യുദ്ധത്തിൽ തങ്ങളുടെ പങ്ക് നിഷേധിച്ചു. തീവ്രവാദികളിൽ കുറ്റം ചുമത്തി കൈകഴുകാൻ ശ്രമിച്ചെങ്കിലും യുദ്ധത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ സൂത്രധാരന്മാർ പാക് സൈന്യമാണെന്ന് പിന്നീട് തെളിഞ്ഞു. പോരാട്ടത്തിൽ 527 ഇന്ത്യൻ സൈനികർ വീരമൃത്യുവരിച്ചു. ഇന്ത്യൻ സൈന്യത്തിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച് 1,200 പാക് സൈനികരെങ്കിലും പോരാട്ടത്തിനിടെ കൊല്ലപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്.

കാർഗിലിൽ വിജയക്കൊടി നാട്ടിയ ജൂലൈ 26 ഇന്ത്യ പിന്നീട് വിജയ് ദിവസ് എന്ന പേരിൽ ആചരിക്കാൻ തുടങ്ങി. കാർഗിലിൽ രാജ്യത്തിന് നഷ്ടമായ 527 ധീര ജവാൻമാരുടെ രാജ്യസ്നേഹത്തിന് മുന്നിൽ പ്രണാമങ്ങൾ. എല്ലാവർഷവും രാജ്യം ആ ഓർമ്മ പുതുക്കുന്നു.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Tuesday, July 25, 2023

കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ രാവിലെ കുടിക്കാം ഈ ജ്യൂസുകള്‍...

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

ഹൃദ്രോഗം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം, പക്ഷാഘാതം, പ്രമേഹം എന്നിങ്ങനെ പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴി കൂടിയാണ് ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോള്‍.

ഇന്ന് പലര്‍ക്കുമുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോള്‍. മാറിവരുന്ന ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് പലപ്പോഴും ശരീരത്തില്‍ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ വര്‍ധിക്കാന്‍ കാരണം. ഹൃദ്രോഗം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം, പക്ഷാഘാതം, പ്രമേഹം എന്നിങ്ങനെ പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴി കൂടിയാണ് ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോള്‍.

കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ജ്യൂസുകളെ പരിചയപ്പെടാം...

ഒന്ന്...

ഗ്രീന്‍ ടീ ആണ് ആദ്യമായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തോത് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അതിനാല്‍ രാവിലെ ഗ്രീന്‍ടീ കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ നല്ലതാണ്.

രണ്ട്...

ബെറി സ്മൂത്തിയാണ് രണ്ടാമതായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. ബ്ലൂബെറി, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി തുടങ്ങിയ ബെറിപ്പഴങ്ങള്‍ കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കുന്ന സ്മൂത്തി കുടിക്കുന്നതും കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റുകളും ഫൈബറും അടങ്ങിയ ഇവ ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.

മൂന്ന്...

തക്കാളി ജ്യൂസ് ആണ് മൂന്നാമതായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. തക്കാളിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലൈകോപീനുകള്‍ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോള്‍ നില കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. കൂടാതെ തക്കാളിയില്‍ ഫൈബറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാല്‍ തക്കാളി ജ്യൂസ് രാവിലെ കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

സോയ മില്‍ക്ക് ആണ് അവസാനമായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. ഉയര്‍ന്ന കൊഴുപ്പുള്ള പാലുത്പന്നങ്ങള്‍ക്ക് പകരം സോയ മില്‍ക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അതിനാല്‍ രാവിലെ ചായക്ക് പകരം സോയ മില്‍ക്ക് കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റിന്റെയോ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ആഹാരക്രമത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തുക.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

ലോക റാങ്കിങ്ങില്‍ രണ്ടാമതെത്തി സാത്വിക് സായ്രാജ് രങ്കിറെഡ്ഡി-ചിരാഗ് ഷെട്ടി സഖ്യം.

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

കൊറിയ ഓപ്പണ്‍ 500 ബാഡ്മിന്റണ്‍ സൂപ്പര്‍ സീരീസ് വിജയത്തിനു പിന്നാലെ ലോക റാങ്കിങ്ങില്‍ രണ്ടാം സ്ഥാനത്തേക്ക് കുതിച്ച് ഇന്ത്യയുടെ സാത്വിക് സായ്രാജ് രങ്കിറെഡ്ഡി-ചിരാഗ് ഷെട്ടി സഖ്യം. ചൊവ്വാഴ്ച പുറത്തുവന്ന ഏറ്റവും പുതിയ റാങ്കിങ്ങിലാണ് ഇരുവരും രണ്ടാം സ്ഥാനത്തെത്തിയത്. ഈ സഖ്യത്തിന്റെ കരിയറിലെ ഏറ്റവും മികച്ച റാങ്കിങ്ങാണിത്.
ചൈനീസ് ജോഡികളായ ലിയാങ് വെയ് കെങ് - വാങ് ചാങ് സഖ്യത്തെ മറികടന്നാണ് ഇന്ത്യന്‍ സഖ്യം രണ്ടാം റാങ്കിലെത്തിയത്. നേരത്തേ കൊറിയ ഓപ്പണ്‍ സെമിയില്‍ ഈ സഖ്യത്തെ പരാജയപ്പെടുത്തിയാണ് സാത്വിക് സായ്രാജും ചിരാഗ് ഷെട്ടിയും ഫൈനലിലേക്ക് മുന്നേറിയത്.
ഈ സീസണില്‍ കൊറിയ ഓപ്പണ്‍ (സൂപ്പര്‍ 500), സ്വിസ് ഓപ്പണ്‍ (സൂപ്പര്‍ 300), ഇന്‍ഡൊനീഷ്യ ഓപ്പണ്‍ (സൂപ്പര്‍ 1000) കിരീടങ്ങള്‍ നേടിയ ഇന്ത്യന്‍ സഖ്യത്തിന് നിലവില്‍ 87,211 പോയിന്റാണുള്ളത്. ഈ വര്‍ഷത്തെ നാലാമത്തെ ഫൈനല്‍ കളിച്ച സാത്വിക് സായ്രാജ് - ചിരാഗ് ഷെട്ടി സഖ്യം ഇക്കഴിഞ്ഞ കൊറിയ ഓപ്പണില്‍ ലോക ഒന്നാം നമ്പറുകാരായ ഇന്‍ഡൊനീഷ്യയുടെ ഫജര്‍ അല്‍ഫിയാന്‍-മുഹമ്മദ് റിയാന്‍ അര്‍ഡിയാന്റോ സഖ്യത്തെ തോല്‍പ്പിച്ച് കിരീടമുയര്‍ത്തിയിരുന്നു.
അതേസമയം ഇന്ത്യയുടെ ഒളിമ്പിക് മെഡല്‍ ജേതാവ് പി.വി സിന്ധു സിംഗിള്‍സ് റാങ്കിങ്ങില്‍ 17-ാം സ്ഥാനം നിലനിര്‍ത്തി. സൈന നേവാള്‍ 37-ാം സ്ഥാനത്താണ്. പുരുഷ സിംഗിള്‍സ് റാങ്കിങ്ങില്‍ 10-ാം സ്ഥാനത്തുള്ള എച്ച്.എസ് പ്രണോയിയാണ് റാങ്കിങ്ങില്‍ മുന്നിലുള്ള ഇന്ത്യന്‍ താരം. ലക്ഷ്യ സെന്‍ 13-ാം സ്ഥാനത്തും കിഡംബി ശ്രീകാന്ത് 20-ാം സ്ഥാനത്തുമാണ്.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Job Vacancy : 📮 പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് ജോലി.. ഇപ്പോൾ അപേക്ഷിക്കാം

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

📘 മിനിമം എട്ടാം ക്ലാസ്സ്, ITI ഉള്ളവർക്ക് അവസരം

📘 63,000 വരെ ശമ്പളം

📘അപേക്ഷ സമർപ്പിക്കാനും മറ്റു കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും ഈ ലിങ്ക് സന്ദർശിക്കുക👇

OFFICIAL NOTIFICATION :: CLICK HERE

OFFICIAL WEBSITE :: CLICK HERE

DISCLAIMER

All the information on this website is published in good faith and for general information purpose only https://kit4u.in does not make any warranties about the completeness, reliability and accuracy of this information. Any action you take upon the information you find on this website https://kit4u.in is strictly at your own risk. https://kit4u.in will not be liable for any losses and/or damages in connection with the use of our website.

From our website, you can visit other websites by following hyperlinks to such external sites. While we strive to provide only quality links to useful and ethical websites, we have no control over the content and nature of these sites. These links to other websites do not imply a recommendation for all the content found on these sites. Site owners and content may change without notice and may occur before we have the opportunity to remove a link which may have gone ‘bad’.

Please be also aware that when you leave our website, other sites may have different privacy policies and terms which are beyond our control. Please be sure to check the Privacy Policies of these sites as well as their “Terms of Service” before engaging in any business or uploading any information.

This Site provides the content from various information sources ‘as is’ and the content to be used only for informational purpose and not responsible for the inaccuracy or deficiency of the provided information. We respect Copyright Laws. If you've found the link to an illegal content, please report it to us . We will remove it in 1-3 business days. If users have any questions or suggestions regarding our privacy policy, please contact us to use from our Contact_us page.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Saturday, July 22, 2023

ലോക മസ്തിഷ്ക ദിനം; മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കാം.

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മികച്ചതായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലും ജീവിതശൈലിയിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ വേഗതയേറിയ, സാങ്കേതികവിദ്യാധിഷ്ഠിത ലോകത്ത്, വൈജ്ഞാനികവും മാനസികവുമായ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നത് എന്നത്തേക്കാളും നിർണായകമാണ്.
ജീവിതശൈലി തലച്ചോറിനെയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു
തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായി നിലനിർത്തുന്നത് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു
മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഭാഗമാണ്. നിരവധി വെയിനുകളും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളും ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന ഭാഗമാണിത്. ഓരോ കാര്യങ്ങളെയും തിരിച്ചറിയാനും അവയോട് പ്രതികരിക്കാനും ശരീരത്തെ സജ്ജമാക്കുന്നത് മസ്തിഷ്കമാണ്.
മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മികച്ചതായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലും ജീവിതശൈലിയിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ വേഗതയേറിയ, സാങ്കേതികവിദ്യാധിഷ്ഠിത ലോകത്ത്, വൈജ്ഞാനികവും മാനസികവുമായ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നത് എന്നത്തേക്കാളും നിർണായകമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിലും വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളിലും ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ സ്വാധീനം സമീപ വർഷങ്ങളിൽ വലിയ ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്.
ജീവിതശൈലി തലച്ചോറിനെയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായി നിലനിർത്തുന്നത് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തെ ആരോഗ്യകരവും ചെറുപ്പവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് ജീവിതശൈലിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്.
മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക: ഗുണമേന്മയുള്ള ഉറക്കം കോഗ്നിറ്റീവ് ഫിറ്റ്നസിന്റെ മൂലക്കല്ലാണ്. ഉറക്കത്തിൽ, മസ്തിഷ്കം ഓർമ്മകളെ ഏകീകരിക്കുകയും സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കക്കുറവ് വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി, ശ്രദ്ധ, തീരുമാനമെടുക്കൽ എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. രാത്രിയിൽ 6-7 മണിക്കൂർ തടസ്സമില്ലാത്ത ഉറക്കം ലഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്ഥിരമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക അന്തരീക്ഷം അനുകൂലമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
മാനസിക ഉത്തേജനത്തിൽ ഏർപ്പെടുക: നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സജീവമായി നിലനിർത്തുകയും മാനസിക ഉത്തേജനത്തിലൂടെ ഇടപഴകുകയും ചെയ്യുന്നത് വൈജ്ഞാനിക ഫിറ്റ്നസിന് നിർണായകമാണ്. വായന, പസിലുകൾ പരിഹരിക്കുക, സുഡോകു, പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കുക, ചെസ്സ് പോലുള്ള ബോർഡ് ഗെയിമുകൾ, സംഗീതോപകരണങ്ങൾ വായിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഡിബേറ്റുകളിൽ ഏർപ്പെടുക തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പുറത്തിറക്കുകയും പുതിയ ആശയങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ, മാനസികമായി വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ജോലികൾ എന്നിവയിലേക്ക് നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക.
പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: ശാരീരിക വ്യായാമം നമ്മുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, വൈജ്ഞാനിക ക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിലും സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, നീന്തൽ, യോഗ തുടങ്ങിയ പതിവ് എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പുതിയ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ/കണക്ഷനുകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ നിയന്ത്രിക്കുക: വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. കോർട്ടിസോൾ പോലുള്ള ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ, മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും മെമ്മറി, പഠന കഴിവുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ധ്യാനം, യോഗ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വൈജ്ഞാനിക അവസ്ഥ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.
പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുക: മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം ഉൾപ്പെടെ നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് ആരോഗ്യകരവും പോഷക സമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണക്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കരോട്ടിനോയിഡുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമം ഒപ്റ്റിമൽ കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും നൽകുന്നു. മത്സ്യം (സാൽമൺ), വാൽനട്ട്, ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ, ഗ്രീൻ ടീ, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് തുടങ്ങിയ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം.
സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുക: മനുഷ്യർ ജന്മസിദ്ധമായ സാമൂഹിക സൃഷ്ടികളാണ്. അർത്ഥവത്തായ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നത് വൈജ്ഞാനിക ഫിറ്റ്നസിന് നിർണായകമാണ്. പതിവായി സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുക എന്നിവ വൈജ്ഞാനിക ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും.
നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നമ്മുടെ വൈജ്ഞാനിക ശാരീരികക്ഷമതയെ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ചിട്ടയായ വ്യായാമം, പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമം, ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം, മാനസിക ഉത്തേജനത്തിൽ ഏർപ്പെടുക, സമ്മർദ്ദ നില നിയന്ത്രിക്കുക, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുക എന്നിവയിലൂടെ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ മുഴുവൻ കഴിവുകളും മികച്ചതാക്കാൻ കഴിയും.
ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ, വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിൽ കാര്യമായ പുരോഗതിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് വരും വർഷങ്ങളിൽ ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നമ്മെ പ്രാപ്തരാക്കും. അതിനാൽ, ഒരു മികച്ച ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിച്ച് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Friday, July 21, 2023

കണ്ണിന് ചുറ്റമുള്ള കറുപ്പ് എങ്ങനെ മാറ്റാം? ഇതാ ചില പൊടികൈകൾ

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം കണ്ണിന് ചുറ്റുമുണ്ടാക്കുന്ന കറുപ്പിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പരിഹാരം എന്താണെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ ആദ്യം കാരണം അറിയണം.
ക്ഷീണിതരായും ആരോഗ്യമില്ലാത്തവരെയും കാണപ്പെടുന്നു എന്ന് പരാതി പറയുന്നവർ ഏറെയാണ്.
ഇതിന് പല മെഡിക്കലി പ്രീസ്ക്രൈബഡും അല്ലാത്തതുമായ പല പ്രതിവിധികളുണ്ടെങ്കിലും പലതും ശ്വാശ്വതമല്ല.
സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം കണ്ണിന് ചുറ്റുമുണ്ടാക്കുന്ന കറുപ്പിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
പരിഹാരം എന്താണെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ ആദ്യം കാരണം അറിയണം.
സാധാരണയായി നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കണ്ണിന് ചുറ്റമുള്ള കറുപ്പ് (ഡാർക്ക് സർക്കിൾസ്). ഇതൊരു രോഗാവസ്ഥയൊന്നുമല്ലെങ്കിലും അത് മൂലം കൂടുതൽ ക്ഷീണിതരായും ആരോഗ്യമില്ലാത്തവരെയും കാണപ്പെടുന്നു എന്ന് പരാതി പറയുന്നവർ ഏറെയാണ്.
ഇതിന് പല മെഡിക്കലി പ്രീസ്ക്രൈബഡും അല്ലാത്തതുമായ പല പ്രതിവിധികളുണ്ടെങ്കിലും പലതും ശ്വാശ്വതമല്ല. സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം കണ്ണിന് ചുറ്റുമുണ്ടാക്കുന്ന കറുപ്പിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പരിഹാരം എന്താണെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ ആദ്യം കാരണം അറിയണം.
എന്തൊക്കെയാണ് കണ്ണിന് ചുറ്റമുള്ള കറുപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ?
അലർജി, അടോപിക് ഡെർമറ്റെറ്റിസ്, കോൺടാക്ട് ഡെർമറ്റെറ്റിസ്, പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നത്, പിഗ്മെന്റഷനിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസങ്ങൾ, അമിതമായി വെയിൽ കൊള്ളുന്നത് ഇവയൊക്കെ കണ്ണിന് ചുറ്റുമുണ്ടാകുന്ന കറുപ്പിന് കാരണമായേക്കാം. പ്രായമാകുന്നതും, ഉറക്കക്കുറവും പലപ്പോഴും ഇതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്.
പരിഹാരമെന്ത്?
ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ പല വഴികൾ ഉണ്ട്. മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഏതെങ്കിലും പരിഹാരമാണ് നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതെങ്കിൽ ആദ്യം ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഉറക്കം: ഉറക്കകുറവ് നമ്മുടെ കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുപ്പുണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ ഏഴു തൊട്ട് എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക.
തല പൊക്കി വെച്ച് ഉറങ്ങുക: ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഒന്നോ രണ്ടോ തലയണ അസുഖകരമല്ലാത്ത രീതിൽ വെച്ച് തല പൊക്കി വെച്ച് കിടന്നുറങ്ങിയാൽ കണ്ണിന് ചുറ്റുമുണ്ടാക്കുന്ന കറുപ്പിന് ശമനം ഉണ്ടാകും.
തണുപ്പ് കൊടുക്കുക: കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള രക്തകുഴലുകൾ ഡയലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നത് കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുപ്പുണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ കണ്ണിന് ചുറ്റും തണുപ്പ് കൊടുക്കുന്നതോടെ ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ പൂർവസ്ഥിതിയിൽ എത്തും. അതുവഴി കറുപ്പും കുറയും.
വെയിൽ കൊള്ളുന്നത് കുറയ്ക്കുക: വെയിൽ കൊള്ളുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതും സൺ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതും സഹായിക്കും.
വൈറ്റമിൻ കെ: കഫീനിന്റെയും വൈറ്റമിൻ കെയുടെയും മിശ്രിതം കണ്ണിനടിയിൽ വെച്ചാൽ കറുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
വെള്ളരിക്ക: വെള്ളരിക്ക കഷ്ണങ്ങൾ ദിവസവും കണ്ണിന് ചുറ്റും വെക്കുന്നത് കണ്ണിനെ തണുപ്പിക്കാനും കറുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Thursday, July 20, 2023

Job Vacancy : 🔥🔥 കേന്ദ്ര സർക്കാർ സ്ഥാപനമായ നീലിറ്റിൽ ഒഴിവുകൾ

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

📘 കേന്ദ്ര സർക്കാർ സ്ഥിര ജോലി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് നീലിറ്റിൽ കേരളത്തിൽ ജോലി നേടാം

📘വിവിധ യോഗ്യത ഉള്ളവർക്ക് അവസരം

📘തുടക്കം 36,000 മുതൽ 1,77,500 രൂപ വരെ ശമ്പളം

OFFICIAL NOTIFICATION :: CLICK HERE

OFFICIAL WEBSITE :: CLICK HERE

APPLY NOW :: CLICK HERE

DISCLAIMER

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര പുരസ്‌കാരം; മികച്ച നടന്‍ മമ്മൂട്ടി, നടി വിന്‍സി അലോഷ്യസ്‌.

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

കേരള സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര പുരസ്‌കാരങ്ങള്‍ പ്രഖ്യാപിച്ചു. നടനും സംവിധായകനുമായ ഗൗതം ഘോഷ് അധ്യക്ഷനായ ജൂറിയാണ് പുരസ്‌കാര ജേതാക്കളെ തിരഞ്ഞെടുത്തത്. 44 ചിത്രങ്ങളാണ് അവസാനഘട്ട മത്സരത്തിനുണ്ടായിരുന്നത്

ലിജോ ജോസ് പെല്ലിശ്ശേരി സംവിധാനം ചെയ്ത നന്‍പകല്‍ നേരത്ത് മയക്കത്തിനാണ് മികച്ച സിനിമയ്ക്കുള്ള പുരസ്‌കാരം. നന്‍പകല്‍ നേരത്ത് മയക്കത്തിലെ അഭിനയത്തിന് മമ്മൂട്ടിയാണ് മികച്ച നടന്‍. രേഖ എന്ന ചിത്രത്തിലെ അഭിനയത്തിന് വിന്‍സി അലോഷ്യസിനെ മികച്ച നടിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. അറിയിപ്പ് എന്ന ചിത്രത്തിന് മഹേഷ് നാരായണനാണ് മികച്ച സംവിധായകനുള്ള പുരസ്‌കാരം.ന്നാ താന്‍ കേസ് കൊട് എന്ന ചിത്രത്തിലെ അഭിനയത്തിന് കുഞ്ചാക്കോ ബോബനും അപ്പന്‍ എന്ന ചിത്രത്തിലെ അഭിനയത്തിന് അലന്‍സിയറും പ്രത്യേക ജൂറി പരാമര്‍ശത്തിന് അര്‍ഹരായി.

പുരസ്‌കാരങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ

മികച്ച ചിത്രം- നൻ പകൽ നേരത്ത് മയക്കം (ലിജോ ജോസ് പെല്ലിശ്ശേരി)

നടൻ - മമ്മൂട്ടി (നൻ പകൽ നേരത്ത് മയക്കം)

നടി- വിൻസി അലോഷ്യസ് (രേഖ)

നടന്‍ (സ്പെഷ്യൽ ജൂറി)-കുഞ്ചാക്കോ ബോബൻ, അലൻസിയർ (എന്നാ താൻ കേസ് കൊട്, അപ്പൻ)

സ്വഭാവനടി- ദേവി വർമ (സൗദി വെള്ളക്ക)

സ്വഭാവനടന്‍- പി.പി. കുഞ്ഞിക്കൃഷ്ണൻ (എന്നാ താൻ കേസ് കൊട്)

സംവിധാനം (പ്രത്യേക ജൂറി) - വിശ്വജിത്ത് എസ് -, രാരിഷ് -വേട്ടപ്പട്ടികളും ഓട്ടക്കാരും

സംവിധായകൻ- മഹേഷ് നാരായണൻ (അറിയിപ്പ്)

രണ്ടാമത്തെ ചിത്രം- അടിത്തട്ട്

തിരക്കഥാകൃത്ത് (അഡാപ്‌റ്റേഷന്‍) - രാജേഷ് കുമാർ, തെക്കൻ തല്ലുകേസ്

തിരക്കഥാകൃത്ത്- രതീഷ് ബാലകൃഷ്ണൻ പൊതുവാൾ, എന്നാ താൻ കേസ് കൊട്

ക്യാമറ- മനേഷ് മാധവൻ, ചന്ദ്രു സെൽവരാജ് (ഇലവീഴാ പൂഞ്ചിറ, വഴക്ക്)

കഥ- കമൽ കെ.എം (പട)

സ്ത്രീ-ട്രാന്‍സ്‌ജെന്‍ഡര്‍ പുരസ്‌കാരം- ശ്രുതി ശരണ്യം (ബി 32 മുതൽ 44 വരെ)

കുട്ടികളുടെ ചിത്രം -പല്ലൊട്ടി 90സ് കിഡ്

ബാലതാരം പെൺ- തന്മയ (വഴക്ക്)

ബാലതാരം ആൺ -മാസ്റ്റർ ഡാവിഞ്ചി (പല്ലൊട്ടി 90സ് കിഡ്)

നവാഗത സംവിധായകന്‍- ഷാഹി കബീർ (ഇലവീഴാ പൂഞ്ചിറ)

ജനപ്രിയ ചിത്രം- എന്നാ താൻ കേസ് കൊട്

നൃത്തസംവിധാനം- ഷോബി പോൾരാജ് (തല്ലുമാല)

വസ്ത്രാലങ്കാരം - മഞ്ജുഷ രാധാകൃഷ്ണൻ -സൗദി വെള്ളക്ക

മേക്കപ്പ്ആര്‍ട്ടിസ്റ്റ്- റോണക്സ് സേവ്യർ (ഭീഷ്മപർവം)

ശബ്ദരൂപകല്പന- അജയൻ അടാട്ട് (ഇലവീഴാ പൂഞ്ചിറ)

ശബ്ദമിശ്രണം -വിപിൻ നായർ (എന്നാ താൻ കേസ് കൊട്)

കലാസംവിധാനം- ജ്യോതിഷ് ശങ്കർ (എന്നാ താൻ കേസ് കൊട്)

ചിത്രസംയോജകന്‍- നിഷാദ് യൂസഫ് (തല്ലുമാല)

ഗായിക- മൃദുല വാര്യർ (മയിൽപ്പീലി ഇളകുന്നു കണ്ണാ, 19-ാംനൂറ്റാണ്ട്)

ഗായകന്‍- കപിൽ കബിലൻ (കനവേ, പല്ലൊട്ടി 90സ് കിഡ്)

സംഗീതസംവിധായകന്‍ (ബി.ജി.എം)- ഡോൺ വിൻസെന്റ് (എന്നാ താൻ കേസ് കൊട്)

സംഗീതസംവിധായകന്‍- എം. ജയചന്ദ്രൻ (മയിൽപ്പീലി, ആയിഷാ)

ഗാനരചയിതാവ്- റഫീഖ് അഹമ്മദ് , (തിരമാലയാണു നീ, വിഡ്ഢികളുടെ മാഷ്)

സിങ്ക് സൗണ്ട് -വൈശാഖ് പി.വി-(അറിയിപ്പ്)

ഡബ്ബിങ് ആൺ- ഷോബി തിലകൻ 19-ാം നൂറ്റാണ്ട്

ഡബ്ബിങ് പെൺ -പോളി വൽസൻ - സൗദി വെള്ളക്ക

വിഷ്വൽ എഫക്ട്സ് -അനീഷ്, സുമേഷ് ഗോപാൽ (വഴക്ക്)

ചലച്ചിത്രഗ്രന്ഥം- സിനിമയുടെ ഭാവദേശങ്ങൾ- സി.എസ്. വെങ്കിടേശ്വരൻ

ചലച്ചിത്രലേഖനം- പുനസ്ഥാപനം എന്ന നവേന്ദ്രജാലം-സാബു പ്രവദാസ്

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

മഴക്കാലത്ത് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം വെല്ലുവിളി; കരുതലും ജാഗ്രതയും വേണം

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

വാഴപ്പഴം, ഗോതമ്പ്, ആപ്പിൾ, തക്കാളി, തേൻ മുതലായവ കുട്ടികൾക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ മികച്ചതാണ്
കുട്ടികളുടെ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇവ ഗുണകരമാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്
കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയായിരുക്കും. അതിനാൽ, അവർക്ക് പതിവായി അസുഖം വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രതിരോധത്തിന് രണ്ട് ഘടകങ്ങളുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ മികച്ചതാക്കുന്നതിലൂടെയും പരിസ്ഥിതി ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും.
വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഡി, സിങ്ക്, സെലിനിയം, ഇരുമ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. പച്ച ഇലക്കറികളും പഴങ്ങളും ഈ പോഷകങ്ങൾ പരമാവധി നൽകും.
പ്രതിരോധശേഷിയിൽ ഫൈബറിന്റെ പങ്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ് - ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം വർധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കൂടുതലാണെങ്കിൽ അണുബാധയും വയറുവേദനയും കുറയും.
വാഴപ്പഴം, ഗോതമ്പ്, ആപ്പിൾ, തക്കാളി, തേൻ മുതലായവ കുട്ടികൾക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ മികച്ചതാണ്. കുട്ടികളുടെ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇവ ഗുണകരമാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഭക്ഷണം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ശുചിത്വവും.
കുഞ്ഞിന് തിളപ്പിച്ച ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത വെള്ളം മാത്രം നൽകുക. കുഞ്ഞിന് ചൂടുള്ളതും പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയതുമായ ഭക്ഷണം മാത്രം നൽകുക. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉപ്പുവെള്ളത്തിലോ ബേക്കിംഗ് സോഡ കൊണ്ടുള്ള ലായനിയിലോ നന്നായി കഴുകിയതിന് ശേഷം മാത്രം കുട്ടികൾക്ക് നൽകുക.
ജലദോഷവും പനിയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില സാധാരണ മൺസൂൺ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഡെങ്കിപ്പനി, ചിക്കുൻഗുനിയ, മലേറിയ തുടങ്ങിയ വെക്റ്റർ വഴി പകരുന്ന അണുബാധകൾ, വയറിളക്കം, ടൈഫോയ്ഡ്, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ തുടങ്ങിയ മലിനീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മഴക്കാലത്ത് പകരുന്നതിന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അണുബാധകൾ കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ആദ്യകാല വളർച്ചയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
മഴക്കാലത്ത് പലയിടങ്ങളിലും വെള്ളക്കെട്ട് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൊതുകുകളുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങളെ നീളൻ കൈയുള്ള വസ്ത്രം ധരിപ്പിക്കുക, കൊതുകു വല ഉൾപ്പെടെ കൊതുകു കടിയേൽക്കാതിരിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

കേരളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ സുരക്ഷാ പദ്ധതിയ്ക്ക് നാഷണല്‍ ഹെല്‍ത്ത്‌കെയര്‍ അവാര്‍ഡ്.

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

കേരളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ സുരക്ഷാ പദ്ധതിയ്ക്ക് നാഷണല്‍ ഹെല്‍ത്ത്‌കെയര്‍ അവാര്‍ഡ്. കാരുണ്യ ആരോഗ്യ സുരക്ഷാ പദ്ധതിയ്ക്കാണ് (കാസ്പ്) നാഷണല്‍ ഹെല്‍ത്ത്‌കെയര്‍ അവാര്‍ഡ് ലഭിച്ചത്. പബ്ലിക് ഹെല്‍ത്ത് എക്‌സലന്‍സ് അവാര്‍ഡാണ് ലഭിച്ചിരിക്കുന്നത്. ജൂലൈ 27ന് ഡല്‍ഹിയില്‍ വച്ച് നടക്കുന്ന നാഷണല്‍ ഹെല്‍ത്ത്‌ടെക് ഇന്നവേഷന്‍ കോണ്‍ക്ലേവില്‍ അവാര്‍ഡ് സമ്മാനിക്കും.

ഏറ്റവുമധികം സൗജന്യ ചികിത്സ നല്‍കുന്ന കേരളത്തിന് കിട്ടുന്ന മറ്റൊരു അംഗീകാരമാണിതെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് പറഞ്ഞു. രാജ്യത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ സൗജന്യ ചികിത്സ നല്‍കിയ സംസ്ഥാനത്തിനുള്ള കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാരിന്റെ ഉത്കൃഷ്ഠാ പുരസ്‌കാരവും സംസ്ഥാനത്തിന് ലഭിച്ചിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വര്‍ഷം കൊണ്ട് കാസ്പ് വഴി 3200 കോടിയുടെ സൗജന്യ ചികിത്സയാണ് സംസ്ഥാനം നല്‍കിയത്. കഴിഞ്ഞ ഒറ്റവര്‍ഷം ആറര ലക്ഷത്തോളം ആള്‍ക്കാര്‍ക്ക് സൗജന്യ ചികിത്സ നല്‍കാനായി.

സ്‌റ്റേറ്റ് ഹെല്‍ത്ത് ഏജന്‍സി (എസ്എച്ച്എ) വഴിയാണ് കാസ്പ് പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കുന്നത്. പദ്ധതിയിലൂടെ സേവനം നല്‍കുന്നതിനായി 612 സര്‍ക്കാര്‍, സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളെ എംപാനല്‍ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളെ കൂടി പങ്കെടുപ്പിച്ച് എസ്എച്ച്എ മികച്ച ഏകോപനമാണ് നടത്തുന്നതെന്നും മന്ത്രി പറഞ്ഞു.

കേരളത്തിലെ സാധാരണക്കാരായ ജനങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ധനസഹായത്തിനായി സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാര്‍ നടപ്പാക്കുന്ന കാരുണ്യ ആരോഗ്യ സുരക്ഷാ പദ്ധതി കഴിഞ്ഞ രണ്ടു വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍ താങ്ങായത് 14 ലക്ഷത്തോളം കുടുംബങ്ങള്‍ക്കാണ്. ചികിത്സാ ആനുകൂല്യത്തിനായി ആയിരം കോടിയോളം രൂപയാണ് ഈ കാലയളവില്‍ ചെലവഴിച്ചത്.ഡയാലിസിസിനായി 1.4 ലക്ഷം പേര്‍ക്കായി 13 കോടി രൂപയുടെയും ഹൃദയ ചികിത്സയ്ക്കായി 37427 പേര്‍ക്ക് 181 കോടി രൂപയുടെയും ധനസഹായം നല്‍കി. ക്യാന്‍സര്‍ ചികിത്സയ്ക്കായി 69842 ഗുണഭോക്താക്കള്‍ക്ക് 84 കോടി രൂപയും വൃക്കരോഗ ചികിത്സയ്ക്കായി 7707 ഗുണഭോക്താക്കള്‍ക്കായി 15 കോടി രൂപയുമാണ് ധനസഹായം അനുവദിച്ചത്. കോവിഡ് രോഗബാധിതരായ 3600 ഓളം പേര്‍ക്കാണ് ചികിത്സാ ധനസഹായ പദ്ധതിയുടെ ആനുകൂല്യം ലഭിച്ചത്.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Job Vacancy :: കേരള സ്റ്റേറ്റ് കയർ കോർപ്പറേഷൻ ലിമിറ്റഡിൽ ജോലി അവസരം | തുടക്ക ശമ്പളം ₹27,500 രൂപ മുതൽ.

©️ അറിവിന്റെ ലോകം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

അക്കൗണ്ടന്റ് തസ്തികയിലേക്ക് അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു

ഓൺലൈനായി അപേക്ഷിക്കാം

*അപേക്ഷ സമർപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും ലിങ്ക് സന്ദർശിക്കുക👇🏻*

OFFICIAL NOTIFICATION :: CLICK HERE

OFFICIAL WEBSITE :: CLICK HERE

APPLY NOW :: CLICK HERE

DISCLAIMER

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

ആറു വയസുകാരനെ കൊലപ്പെടുത്തിയശേഷം സഹോദരിയെ പീഡിപ്പിച്ച കേസ്; പ്രതിക്ക് വധശിക്ഷ.

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

ആനച്ചാലിന് സമീപം ആനക്കണ്ടത്ത് ആറ് വയസുകാരനെ കൊലപ്പെടുത്തിയ ശേഷം സഹോദരിയെ പീഡിപ്പിച്ച സംഭവത്തില്‍ പ്രതിക്ക് വധശിക്ഷ. ഇടുക്കി ഫാസ്റ്റ് ട്രാക്ക് കോടതിയുടേതാണ് വിധി. കുട്ടികളുടെ അമ്മയുടെ സഹോദരീഭര്‍ത്താവാണ് പ്രതി. പ്രായപൂര്‍ത്തിയാകാത്ത പെണ്‍കുട്ടിയെ പീഡിപ്പിച്ചതുള്‍പ്പെടെയുള്ള കുറ്റങ്ങള്‍ക്ക് ഇയാള്‍ക്ക് മരണം വരെ തടവുശിക്ഷയും വിധിച്ചു. ആകെ 92 വര്‍ഷത്തെ തടവ് ശിക്ഷയാണ് വിധിച്ചത്. നാലുലക്ഷം രൂപ പിഴയും ചുമത്തി. 2021 ഒക്ടോബര്‍ മൂന്നിന് പുലര്‍ച്ചെയാണ് സംഭവം. ആറു വയസുള്ള ആണ്‍കുട്ടിയെ ചുറ്റികകൊണ്ട് തലയ്ക്കടിച്ച് കൊലപ്പെടുത്തുകയായിരുന്നു. ശേഷം കുട്ടികളുടെ അമ്മയേയും മുത്തശിയേയും ആക്രമിച്ചു. പിന്നീട് 14 വയസുള്ള പെണ്‍കുട്ടിയെ സമീപത്തുള്ള ഏലത്തോട്ടത്തില്‍ കൊണ്ടുപോയി പീഡിപ്പിക്കുകയായിരുന്നു. വെള്ളത്തൂവല്‍ പോലീസാണ് ഇയാള്‍ക്കെതിരെ കുറ്റപത്രം സമര്‍പ്പിച്ചത്. കേസില്‍ ഇയാള്‍ കുറ്റക്കാരനാണെന്ന് കോടതി വെള്ളിയാഴ്ച കണ്ടെത്തിയിരുന്നു.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

നാലാം ക്ലാസുകാരന് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് മന്ത്രിയെ കാണണം; വീട്ടിലെത്തി ആഗ്രഹം സഫലീകരിച്ച് മന്ത്രി വി.ശിവൻകുട്ടി

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

നാലാം ക്ലാസുകാരന് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് മന്ത്രിയെ കാണണം; വീട്ടിലെത്തി ആഗ്രഹം സഫലീകരിച്ച് മന്ത്രി വി.ശിവൻകുട്ടി
മണക്കാട് ഗവൺമെന്റ് ടി.ടി.ഐ. സ്കൂളിലെ നാലാം ക്ലാസ് വിദ്യാർത്ഥി ഇഷാന് ഒരു ആഗ്രഹം. തന്റെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പായി പൊതു വിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രി വി. ശിവൻകുട്ടിയെ ഒന്ന് നേരിൽ കാണണം. വീട്ടുകാർ കുട്ടിയുടെ ആഗ്രഹം മണക്കാട്ടെ പൊതുപ്രവർത്തകരെ അറിയിച്ചു. അവർ ഈ വിവരം മന്ത്രിക്ക് കൈമാറി. എന്നാൽ മണക്കാട്ടെ ഇഷാന്റെ വീട്ടിൽ നേരിട്ട് എത്താമെന്നായി മന്ത്രി.
അങ്ങനെ വെള്ളിയാഴ്ച രാവിലെ തന്നെ മന്ത്രി ഇഷാനെ കാണാൻ എത്തി. നേരത്തെ തന്നെ അറിയിച്ചതിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഇഷാൻ കുളിച്ചു റെഡിയായി ഇരിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു. മന്ത്രിയെ ഇഷാൻ ആഹ്ലാദത്തോടെ സ്വീകരിച്ചു. എങ്ങനെയാണ് തന്നെ അറിയുക എന്ന് മന്ത്രി ചോദിച്ചു. തെരഞ്ഞെടുപ്പ് സമയം മുതൽ അപ്പൂപ്പൻ പത്രം വായിക്കുമ്പോൾ പറഞ്ഞറിയുമെന്നായിരുന്നു ഇഷാന്റെ മറുപടി. രോഗത്തെ ഭയക്കേണ്ടതില്ലെന്നും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള എല്ലാ സൗകര്യങ്ങളും ആശുപത്രിയിൽ ഏർപ്പാടാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും മന്ത്രി അറിയിച്ചു.

താനിപ്പോൾ നാലാം ക്ലാസ്സിൽ ആണെന്നും അഞ്ചാം ക്ലാസിലും മണക്കാട് സ്കൂളിൽ പഠിക്കാൻ സ്കൂൾ മിക്സഡ് ആക്കണമെന്നായി ഇഷാൻ. സ്കൂൾ അധികൃതരും അധ്യാപക രക്ഷകർതൃ സംഘടനയും തദ്ദേശഭരണ സ്ഥാപനവും ആവശ്യപ്പെടുന്ന മുറയ്ക്ക് ഇക്കാര്യം പരിഗണിക്കാമെന്ന് മന്ത്രി അറിയിച്ചു. ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ശേഷം താൻ ഇഷാനെ കാണാൻ വീണ്ടും എത്തും എന്ന് വ്യക്തമാക്കിയാണ് മന്ത്രി മടങ്ങിയത്.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

Job Vacancy : കൊച്ചിൻ മെട്രോയിൽ വിവിധ ഒഴിവുകളിലേക്ക് അവസരം

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

📘മെയിൽ അയച്ചു ജോലി നേടാം

📘വിവിധ ഡിഗ്രി , ഡിപ്ലോമ ഉള്ള തുടക്കക്കാർക്ക് അവസരം

📘പരീക്ഷ ഇല്ലാതെ നേരിട്ട് നിയമനം

How To Apply For Latest Kochi Metro Rail Recruitment 2023?

Candidates are required to fill the application form attached as ‘Annexure I’ of this notification and send the scanned copy of the same to following email id- hradmin@kmrl.co.in with the subject line ‘Application for Apprenticeship Training’

No TA/DA will be paid to candidates appearing for selection process.

Monthly stipend for Graduate Apprentice shall be Rs.9000/- (Rupees Nine Thousand Only) and for Technician Apprentice will be Rs. 8000/- (Rupees Eight Thousand Only).

Candidates must produce any photo identity proof issued by Govt. of India and ORIGINAL Marks lists/Certificates issued by competent authority at the time of verification.

Applications received after closing date and incomplete applications shall not be entertained.

The application should reach to KMRL by e-mail on or before 30.07.2023 by 05.00 PM

OFFICIAL NOTIFICATION :: CLICK HERE

OFFICIAL WEBSITE :: CLICK HERE

APPLY NOW :: CLICK HERE

DISCLAIMER

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

വീടിന് പുറത്ത് സൂക്ഷിച്ച 400 കിലോ തക്കാളി മോഷണംപോയി; മോഷ്ടാക്കള്‍ക്കായി തിരച്ചില്‍.

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

: മഹാരാഷ്ട്രയിലെ പുണെയിൽ കർഷകൻ വിൽക്കാനായി ട്രക്കിൽ സൂക്ഷിച്ചിരുന്ന 400 കിലോഗ്രാം തക്കാളി മോഷണംപോയി. പിംപാർഖേഡ് ഗ്രാമത്തിൽനിന്നുള്ള കർഷകനായ അരുൺ ധോമിന്റെ തക്കാളിയാണ് മോഷണംപോയത്. കഴിഞ്ഞ 17-നാണ് സംഭവം നടന്നത്. ഷിരൂർ പോലീസ് സ്റ്റേഷനിൽ കർഷകൻ മോഷണത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിനൽകിയിട്ടുണ്ട്.
ട്രക്കിൽ 20 പെട്ടി തക്കാളി ഉണ്ടായിരുന്നതായി പരാതിയിൽ പറയുന്നു. രാത്രി 11-ന് നോക്കിയപ്പോൾ പെട്ടികൾ വണ്ടിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതായി കർഷകൻപറയുന്നു. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ആറിന് വാഹനത്തിൽ പെട്ടികൾകണ്ടില്ല. സമീപ പ്രദേശങ്ങളിൽ തിരച്ചിൽനടത്തിയെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ലെന്നും പരാതിയിൽ പറഞ്ഞു.
16-ന് വൈകുന്നേരത്തോടെയാണ് ധോമിന്റെ കുടുംബം തക്കാളി വിളവെടുത്തത്. അടുത്തദിവസം അതിരാവിലെ മാർക്കറ്റിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനായി പെട്ടികൾ ട്രക്കിൽനിറച്ച് വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നതാണെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

സംസ്ഥാനത്ത് മഴ മുന്നറിയിപ്പിൽ മാറ്റം. നാല് ജില്ലകളിൽ ഇന്ന് ഓറഞ്ച് അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു.

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

സംസ്ഥാനത്ത് മഴ മുന്നറിയിപ്പിൽ മാറ്റം. നാല് ജില്ലകളിൽ ഇന്ന് ഓറഞ്ച് അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു. കോഴിക്കോട്, വയനാട്, കണ്ണൂർ, കാസർകോട് ജില്ലകളിലാണ് ഓറഞ്ച് അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. പത്തനംതിട്ട, ആലപ്പുഴ, കോട്ടയം, ഇടുക്കി, എറണാകുളം, തൃശ്ശൂർ, പാലക്കാട്, മലപ്പുറം ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ടും നൽകിയിട്ടുണ്ട്. തിരുവനന്തപുരത്തും കൊല്ലത്തുമാണ് മഴ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടില്ലാത്തത്. വിവിധ ജില്ലകളിൽ അതിശക്തമായ മഴയാണ് ലഭിക്കുന്നത്.
ശക്തമായ മഴയെ തുടർന്ന് മൂന്ന് ജില്ലകളിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചിരുന്നു. കോഴിക്കോട്, കണ്ണൂർ, വയനാട് ജില്ലകളിലെ പ്രൊഫഷണൽ കോളേജുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്കാണ് അവധി. കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളിൽ ശക്തമായ മഴ വ്യാപകമായി ലഭിച്ച സാഹചര്യത്തിൽ ഉരുൾപൊട്ടൽ, മണ്ണിടിച്ചിൽ, മലവെള്ളപ്പാച്ചിൽ, താഴ്ന്ന പ്രദേശങ്ങളിലും നഗരങ്ങളിലും വെള്ളക്കെട്ട് എന്നിവയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് മുന്നറിയിപ്പ്. പൊതുജനങ്ങളും സർക്കാർ സംവിധാനങ്ങളും അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്നും നിർദ്ദേശമുണ്ട്.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*

*2.👇@Telegram👇*

*_3.👇facebook Page👇_*

https://www.facebook.com/All.In.One.Kit

_*Admin panel✍*_

[ _An Informative Group Of network_ ...]

തട്ടിപ്പിൻ്റെ പുതു രീതി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി കേരള പോലിസ്.

👇To join this group👇

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●

‘വീട്ടിലിരുന്നു പണം സമ്പാദിക്കാം’ എന്ന രീതിയിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ പരസ്യങ്ങളിൽ ആകൃഷ്ടയായ തിരുവനന്തപുരം സ്വദേശിയായ യുവതിക്ക് നഷ്ടമായത് 9 . 5 ലക്ഷം രൂപ.

ഫെയ്‌സ്‌ബുക്കിൽ കണ്ട ‘വീട്ടിലിരുന്നു പണം സമ്പാദിക്കാം' എന്ന പരസ്യത്തിന് താഴെ താല്പര്യം അറിയിച്ച് കമന്റ് ചെയ്ത യുവതിയുടെ മെസ്സഞ്ചറിൽ ഉടൻ തന്നെ മറുപടി ലഭിച്ചു. തുടർന്ന് ഫോൺ കോളും. തങ്ങൾ അയച്ചു നൽകുന്ന വിഡിയോ ലിങ്കുകൾ തുറന്ന് അവയ്ക്ക് ലൈക് ചെയ്യുക എന്നതാണ് കമ്പനി ഇവർക്ക് നൽകിയ ജോലി. ഇരട്ടി പണം ലഭിച്ചതോടെ ആവേശമായി. ബിറ്റ് കൊയ്‌നിൽ നിക്ഷേപിച്ചാൽ കൂടുതൽ പണം കിട്ടും എന്ന ഓഫറും കമ്പനി നൽകി. മോഹന വാഗ്ദാനത്തിൽ വീണ യുവതി ബിറ്റ് കൊയ്‌നിൽ പണം നിക്ഷേപിച്ചു. തന്റെ വെർച്ച്വൽ അക്കൗണ്ടിൽ പണം എത്തുന്നത് കണ്ട യുവതി ആവേശത്തോടെ കൂടുതൽ പണം നിക്ഷേപിച്ചു. ഒടുവിൽ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്നും പണം പിൻവലിക്കാൻ സാധിക്കാതെ വന്നപ്പോഴാണ് തട്ടിപ്പിനിരയായതായി മനസ്സിലായത്. യുവതിയുടെ പരാതിയെ തുടർന്ന് സൈബർ ക്രൈം വിഭാഗം കേസെടുത്ത് അന്വേഷണം ആരംഭിച്ചു.

യുട്യൂബ് ചാനലുകൾ ലൈക്ക് ചെയ്യുകയും സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുകയും വഴി വരുമാനമുണ്ടാക്കാമെന്ന് പറയുകയും ഒരു ലിങ്ക് അയച്ചു കൊടുക്കുകയുമാണ് തട്ടിപ്പുകാരുടെ രീതി. ഇതുവഴി വിവിധ ടാസ്കുകളിലൂടെ പണം ലഭിക്കുെമന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തി പണം നിക്ഷേപിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. പാർട്ട് ടൈം ജോലി, ഷെയർ ട്രേഡിങ്, ബിസിനസ് തുടങ്ങിയവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓൺലൈൻ തട്ടിപ്പുകളിൽ കുടുങ്ങുന്നവരിൽ ഡോക്ടർമാർ, എൻജിനിയർമാർ, ഐ.ടി. പ്രൊഫഷണലുകൾ, കച്ചവടക്കാർ തുടങ്ങി വിദ്യാർത്ഥികളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇത്തരം തട്ടിപ്പുകൾക്കെതിരേ ജാഗ്രത പുലർത്തുക.

*#stay@Home..🏡*

*#Be_Safe😷*

*#Fight_Against_Corona💪*

*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*

*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*

*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*

*Group 26 👇*

*Group 24 👇*