©️ അറിവിന്റെ ലോകം
*_👇To join this group👇_*
●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●
ശൈത്യകാലത്ത് മിക്ക ആളുകളെയും ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവയുടെ പ്രശ്നങ്ങള് അലട്ടുന്നു. മൂക്ക് തുടര്ച്ചയായി ഓടുകയും തുമ്മല് വിട്ടുപോകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തരത്തില് ചിലരുടെ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നുയഥാര്ത്ഥത്തില് ചെറിയ പനി, ചുമ, ജലദോഷം, തുമ്മല്, തൊണ്ടവേദന എന്നിവ ഈ സീസണില് സാധാരണമാണ്.
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില് മരുന്നുകള് കഴിക്കുന്നതിനുപകരം വീട്ടില് ഇരുന്നുകൊണ്ട് നിങ്ങള്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയില് സ്വയം പരിപാലിക്കാന് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വീട്ടില് തന്നെ ചികിത്സിക്കണമെങ്കില് ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ഈ പ്രതിവിധികള് പരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മല് എന്നിവയില് നിന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
തണുത്ത കാലാവസ്ഥയില് ആളുകള്ക്ക് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാന് കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും കഴിയുന്നത്ര വെള്ളം കുടിക്കാന് ശ്രമിക്കുക. ഈ സീസണില് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ജലാംശം നിലനിറുത്തുക എന്നത് മൂക്കില് നിറയുന്നതിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്ഗ്ഗമാണ്. ഇതോടൊപ്പം അടഞ്ഞിരിക്കുന്ന മൂക്കും തൊണ്ടവേദനയും ഇല്ലാതാക്കാനും ഗ്രീന് ടീ സഹായിക്കുന്നു.
ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് തീര്ച്ചയായും കഷായം കുടിക്കുക. കഷായം കുടിക്കുന്നത് ജലദോഷം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങള്ക്ക് കൂടുതല് ആരോഗ്യം നല്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു കഷായം ഉണ്ടാക്കാന്, 1 ടേബിള്സ്പൂണ് അജ്വെയ്ന് 2 കപ്പ് വെള്ളത്തില് കലര്ത്തുക. തിളച്ചു തുടങ്ങുമ്ബോള് തന്നെ 2 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് ചേര്ക്കുക. ഇനി കുറച്ചു നേരം വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക.
വെള്ളം വളരെ കുറഞ്ഞ അളവില് ശേഷിക്കുമ്ബോള് ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്യുക. ആഴ്ചയില് 3 മുതല് 4 ദിവസം വരെ നിങ്ങള് ഈ കഷായം കഴിക്കണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവയില് നിന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും.
കഷായം കുടിക്കുന്നതിനൊപ്പം ആവിയും എടുക്കണം. ജലദോഷം അവസാനിപ്പിക്കാന് നിങ്ങള് ചൂടുള്ള നീരാവി എടുക്കുകയാണെങ്കില് അത് വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കും. നീരാവിയുടെ ചൂടും ഈര്പ്പവും മൂക്കിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള കഫം നേര്ത്തതാക്കുന്നു, ഇത് മൂക്ക് വ്യക്തമായി സൂക്ഷിക്കാന് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
*#stay@Home..🏡*
*#Be_Safe😷*
*#Fight_Against_Corona💪*
*💱♻️Share ചെയ്യൂ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരമാവട്ടെ♻️💱*
*"അറിവിന്റെ ലോകം" ത്തിന്റെ ഭാഗമാകുവാനായി ലിങ്കുകളിൽ click ചെയ്ത് Join ആവുക🙏*
*1.👇🏻@WhatsApp👇🏻*
*Group 26 👇*
*Group 24 👇*
*2.👇@Telegram👇*
*_3.👇facebook Page👇_*
https://www.facebook.com/All.In.One.Kit
_*Admin panel✍*_
[ _An Informative Group Of network_ ...]
No comments:
Post a Comment